栄養士監修！からだに嬉しい和食のワンプレートが登場

和食の合言葉 ” まごわやさしい ” をコンセプトにしたワンプレート、
その名も「和んプレート」を12月7日（水）より発売いたしました。

「和んプレート」（肉／魚）味噌汁付き　880円（税込）
オーガニックハウス　霞が関店、新宿三井ビル店限定 ／ イートイン限定

 

主菜には、肉と魚それぞれを日替わりでご用意。それぞれの主菜に合わせた副菜が3種類とサラダ、ごはん、お味噌汁がセットになっています。 

「疲労回復」「ダイエット」「アンチエイジング」など、健康をテーマにオーガニックハウスの女性栄養士がワンプレート丸ごと監修いたしました！

 

【お肉のプレート】

鶏胸肉の照り焼き　＆　鶏胸肉の西京焼き　
高たんぱく＆疲労対策成分が豊富な鶏胸肉を使用。
満足のボリュームながらヘルシーな“生き活きプレート”

豚肉の生姜焼き
疲労回復ビタミンとも呼ばれるビタミンB1が豊富。
糖質の分解を促進し、疲労成分・乳酸の蓄積を防ぐ“疲労回復プレート”

 【魚のプレート】

白身魚の西京焼き
白身魚は、脂質が少なく、良質なたんぱく質を含みます。
調整中のランチにぴったりの“ダイエットプレート”

ブリの照り焼き
ブリの油は、青魚のサラサラ成分オメガ3脂肪酸 EPA、DHA含有量がトップクラス！
良質な油が頭髪やお肌を潤す“美肌プレート”

鮭の塩麹焼き
鮭に含まれる抗酸化パワー「アスタキサンチン」ד和のスーパーフード”塩麹。
ビタミンCの6000倍の抗酸化パワーで若返りを目指す!“アンチエンジングプレート”

【副菜】
和食の合言葉の食材のいずれかが含まれるよう、メニューを組み立ててご提供いたします。（下記の中からいずれか3つ）

小松菜の胡麻和え
五目豆煮
きんぴらごぼう
大根のそぼろ煮
ひじき煮
卯の花

＜和食の合言葉＞
ま　豆
ご　胡麻やナッツ
わ　わかめなどの海藻類
や　野菜
さ　魚
し　椎茸などのきのこ類
い　芋

からだが喜ぶランチで、忙しく体調を崩しやすい季節も健康にお過ごしくださいませ。皆様のご来店をお待ちしております。

 ※「和んプレート」は、オーガニックハウス 霞が関店、新宿三井ビル店限定です。
 ※イートインでのご提供になります。